skip to Main Content
CLASSIC – PARWOD

CLASSIC – PARWOD

WOD 1
Amrap 16 min. I par om två – en jobbar, en vilar;
5 Burpees
1 KB Swing 24/16 kg
1 Boxhopp 60/40 cm

5 Burpees
2 KB Swing 24/16 kg
2 Boxhopp 60/40 cm
osv…

WOD 2
Amrap 16 min . I par om två – en jobbar, en vilar;
6 Wallballs
6 Pullups
6 Armhävningar
18 Double-unders/36 HRS

Back To Top