BASERAD PÅ SANNING!

BASERAD PÅ SANNING!

SANNINGEN ÄR ORSAKEN! Det här är en tensegritetsmodell. Jobbigt ord med logisk innebörd. Den symboliserar spänning och hur allt hänger ihop. Om du skulle dra eller trycka i ena hörnet så skulle det påverka hela konstruktionen.  På precis samma sätt fungerar kroppen. När obalanser i spänningen (alltså din kropp) uppstår så tas det ut i värk på ett annat ställe. Det kan lika gärna vara fotens fel att ländryggen är grinig. Så acceptera inte smärtan eller lång rehab tid, utan BOKA en tid för en rörelseanalys (besiktning), få en sanning som sedan är grunden på övningar och behandling för att komma…Läs mer
JUNIOR TRÄNING

JUNIOR TRÄNING

I februari kör vi igång ny omgång av POWERFIT BARN TRÄNING. Nyheten är att vi kommer ha två grupper under våren, KIDS ålder 6-10 år och JUNIOR ålder 11-13 år. Bara klicka på logon på hemsidan och du får info om allt. BOKA ERT BARN NU! ALLA är välkomna!Läs mer
CLASSIC 27/1

CLASSIC 27/1

WOD classic 27/1 2017 Fore time Fran 21 Thrusters 21 Pullups Eva 600 m Run./rodd 30 KBS 20/16 30 Pullups Annie 50 DU/150 SU 50 Abmat Situps Kelly 300 m Run 30 Box Jump 30 Wall Ball  Läs mer
WOD 25/1

WOD 25/1

WOD 25/1 2017 AMRAP 6 min Deadlift x 7 Wallclimb x 2 AMRAP 6 min Chins x 7 Jumping airsquats x 7 AMRAP 6 min Bar push-up x 7 Box jump x 10 EMOM 6 min 10 strikta T 2 B 15 reps KBS (tungvikt)Läs mer
BOKA MASSAGE!

BOKA MASSAGE!

Njut av vardagen eller få mjukare muskler! Dags att boka massage? Vi har några massagetider ledigare på måndag och tisdag nästa vecka, med special pris för 450kr för 55 min. Boka med Dagge som var Kristianstad första massör som började 1986. Boka via nätet eller ring 044 - 245564 Välkomna!Läs mer