skip to Main Content
IDROTTSFYS!

IDROTTSFYS!

LAG/INDIVIDUELL TRÄNING!

Vad kräver din idrott för fysträning? Hur ofta är du; knästående, magliggande, sidoliggande eller magliggande, stående på två ben eller kanske stående på ett ben i din idrott? Hur påverkar krafterna som underlag, gravitationen eller andra krafter?

Fundera på detta och tänk igenom hur din fysträning bör se ut för din idrott. Vårt jobbar är att bedöma era förutsättningar och hjälpa dig eller laget att få den bästa förutsättning för att kunna prestera fram över utan att överbelasta kroppen.

Back To Top